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雑穀米

内容量1袋300g
賞味期限包装から18ヶ月
保存方法常温(直射日光、高温多湿を避けて保存してください。
原材料原材料名 押麦(国内産)、はだか麦(国内産)、黒米(国内産)、もち麦(国内産)、もち玄米(国内産)、青肌玄米(国内産)、もちきび(国内産)、ひえ(国内産)、米粒麦(国内産)、とうもろこし(国内産)、緑米(国内産)、もちあわ(国内産)、黒大豆(国内産 遺伝子組み換えでない)、小豆(国内産)、赤米(国内産)、アマランサス(国内産)、はと麦(国内産)、青大豆(国内産 遺伝子組み換えでない)、大豆(国内産 遺伝子組み換えでない)、たかきび(国内産)、うるちあわ(国内産)
商品説明当店きってのグルメな栄養士が、本当に美味しくて栄養バランスが整った豆がたくさん詰まった国産雑穀米を開発しました。
こだわったのは豆の食感と優れた栄養バランスです。食事の栄養バランスを考えなければいけないとわかっていても、毎日毎食となると大変なもの。いちいち考えてないわという方も多いはずです。そこで・・・当店きってのグルメな栄養士であるキズナ先生がかわりに考えました♪
ごはんで、栄養がバランス良くとれれば、おかずをいろいろ考えなくても大丈夫。それこそ、忙しい朝は雑穀ごはんと、旬の野菜の漬物や、お豆腐とわかめの味噌汁だけでもいいんです。
雑穀には現代人に不足しがちな食物繊維、カルシウム、鉄分などが含まれています。その上、赤米や黒米などに含まれるポリフェノールなど、体に良い栄養素も補えるのです。
体に良いといっても雑穀は薬ではありません。食べてすぐ体の調子が良くなったと感じる方は少ないかもしれません。でも、1ヵ月後、1年後、5年後の健康とキレイのために、今日から『雑穀食生活』を始めましょう。
配送方法宅配便
おいしい召し上がり方簡単!研いだお米に混ぜて炊くだけ♪
【目安量】 お米1合に対し、大さじ1杯
【お召上がり方】
1)お米を研ぎ、白米を炊く時と同じ水加減にします
2)本品を加え 軽くかき混ぜ、いつも通り炊飯してください 。
*本品は洗う必要はありません。

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トレーニングの優先度について

『何を基準にしてあげるパラメーターを考えているか』という質問を動画の方にいただいたのですが、短く説明できないのでブログで少し詳しく記載しました。あくまでも私個人の見解なので、もっと効率的な選択があるかもしれません。ご了承ください。...